美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

マンナンヒカリでカレーライス

いなり寿司とカレーライス。

お昼は、どっちにしようかな。

すっごく迷って、

両方、少しずつ食べることに決定しました。


カロリーが気になるので。

ご飯は、マンナンヒカリにしました!

カロリー25%カットで解決です!

ありがとう♪マンナンヒカリ。





おやつは娘の差し入れの

豆かん。



お風呂上がりは

かき氷



夕飯は

ほうとう鍋

キュウリの酢の物

えびの塩焼き




カロリートータルは1786キロカロリー。


プロ野球は今夜から交流戦。

明日から6月。

季節がどんどん変わっていきますね。

バブルインチョコレート

ディズニーランドのお土産。

バブルインチョコレート!

次女一家がディズニーランドに

行ってきたそうです。

イースターの可愛い絵がいいですね。



お昼ご飯は

鮭弁当

味噌汁



みんなで、ティータイム



夕飯は

エリンギの肉巻き

餃子

コロッケとサラダ

ネギトロ




おやつのロールケーキ



カロリートータルは1919キロカロリー。


ディズニーランドはイースターで

盛り上がっているそうです。

孫たちとハンバーグ

今日は、暑いけど。

孫たちに誘われて

公園を2ヶ所巡って、

一日中、外で遊んでました。


お昼ご飯はファミレス



夜ご飯は、

手巻き寿司

とん汁

サラダ





おやつ



娘一家と別れて

帰り道のアイスクリーム



カロリートータルは1803キロカロリー。


本日は一日中、外遊びしたり、

トランプしたり。

よく遊んでしまいました。