「不要不急の外出を避けましょう！」　
町内放送が流れてます。

天気も良いので、
布団を干して
家に居ることにします。

「手間がかかるから。
時間がある時に、
作ろうと思っていた
巻物を作るね！」

奥さん、言います。

そうですね。
この緊急事態で自粛してるから、
家での時間を
うまく使いましょう。

昼ご飯は、
気分を変えて、
庭で食べることにしました。

おぉ！飾り寿司だそうです。
マグロとサーモンと
卵焼きとキュウリが
綺麗に巻かれてます。

コロナウイルスで暗くなった
気分が明るくなります。

飾り寿司
味噌ラーメン（半玉）
マグロサーモンのプチ丼

食後は
どら焼きとコーヒー。

電車を観ながら、
庭でのんびりしてます。

夕飯は
お腹があまり空かないので
軽めに。

野菜チーズトースト
カフェ・オ・レ

牛乳を凍らせて
アイスコーヒーを注ぎます。

カロリートータルは1802キロカロリー。

息子から、再び
マクスが送られてきました。
これは、洗って使うマスク。

私、黒いマスクしたら。
いっそう、
人相が悪くなりました。

西部劇の悪党みたいです。

幌馬車を襲っちゃいそう。

午前中は理学療法士の予約で
整形外科医院へ行きました。

だいぶ楽になりました。
もう、スタスタと歩けますが。
油断しないように
しっかりと治そうと思います。

帰ってきて、昼御飯です。

ロースカツ
サラダ
生タマゴ
豆腐とワカメの味噌汁

自宅自粛です。
早めの風呂に入ります。
明るい内に風呂に入ると
ちょっと贅沢な気分です。

おやつです。

シュークリーム
アイスクリーム

夕飯はコーヒーだけ。

カロリートータルは1708キロカロリー。

緊急事態宣言ですので、
明日は、
テレビに内蔵されている
NETFILIXで
映画でも観ようと思います。

しかし、テレビにネットが　繋がって無い？！
この間まで、
ちゃんと観られたのに………。

まぁ、いいや。
明日、また、
チャレンジしてみます。

1ヶ月の緊急事態ですから。
たっぷり、時間があります。

コロナウイルスといい、
ネットといい、
悩ましいことばかりです。

穏やかな日です。
だいぶ歩けるようになりましたので、　
公園を散歩します。

桜はこんな感じです。

風がありますが
ベンチで弁当にします。

カキフライ
カボチャの煮物
菜の花の辛子あえ
わかめそば
サラダ

おやつは
草大福とコーヒー。

桜の木がたくさん
植えられてます。

クーポンでコーヒータイム。

夜ご飯です。

枝豆
紫蘇の天ぷら蕎麦

カロリートータルは1801キロカロリー。

息子から、マスクが送られてきました。

職場が病院なので、
医療系のマスクと
マスクの中の換えの紙です。

このマスクを、付けた奥さん。
カラス天狗のようで、
ビックリです。

歯磨き粉までも、入ってました。
歯槽膿漏に効く
歯磨き粉らしいですね。

子供達に、色々と
心配をかける年齢になったようです。

老いては子に従え。

素直に、カラス天狗に
なりましょう。