今日は、プールを休んで、

博物館の映像会と講演会に参加しました。

10:00から12:30まで。

本日のお題は(遠野物語の遠野)です。

遠野物語のように、

妖しい村かとばかり思っていたら、

現在は、

観光に力を入れている街でした。

語り部のお婆さん達の昔話は、

訛りが強くて、

ヒヤリングのテストのようでしたが。

興味深く面白かったです。

休憩所に移動して、昼御飯です。

素麺、茹でナス、サラダ、

ウインナー、卵焼き

チーズバーガー４分の１

おやつは、わらび餅

桜の木の下は、毛虫がいますので。

この芝生を突っ切って、帰ります。

プールの代わりにアウトレットに移動して

散歩します。

駐車場のセブンティーンアイスに

誘惑されました。

本日の私は、ストロベリーミルク。

夕飯は、キムチ鍋。

サラダ。

暑い時に熱いものを！

修行のようでしたが。

カロリートータルは1704キロカロリー。

奥さん、夕方に美容室に行きました。

「髪の毛が多くて、頭が暑い！脳ミソが煮えちゃいそう！」

と、言って出かけました。

帰りに、以前勤めていた仕事場の

友達に会ったそうです。

「髪の毛をカットした後で良かったわ。

脳ミソから湯気が出るところを

見られるところだったわぁ。」

「そうか。よかったね。」

熱々のキムチ鍋を食べている私こそ、

湯気が出そうでしたよ。

夜ご飯です。
ご飯160gだけ。
この上に、
まぐろ刺身、ネギトロ、
長芋の千切り、とろろ芋、
納豆の天ぷら
を乗せて。

夏バテ防止のねばねばどんぶりです。

茄子の煮物、サラダ

明日は、プールに行けないので。
いつもの倍の時間、
水中ウォーキングしてきました。

いっぱい運動した後の昼御飯は、
涼しい図書館のロビーで食べます。

春巻き。トマトパスタ、

おやつは、コーヒーとドーナツ

朝御飯は
ミルクパンのオープンサンド
チョコチツプのパン

このミルクパン、孫が食べないので
私達が、食べます。
かわいらしいミルク瓶の形です。

半分に切ってチーズ、ポテトサラダ、
スクランブルエッグをのせて。

カロリートータルは1705キロカロリー。

夕方のニュースで、
元体操選手の塚原さん夫婦の映像が
映っていました。

ニュースの内容も大変ですが。

鍛え上げた元体操選手の
体型の変貌に驚いてしまいました。

３年前までは、
「自分を棚に上げて、何言ってるの？」
と、言われるところですが。

今は、
棚に片足ぐらいが
上がっているくらいの体重に
なりました。

ちょっと、上から目線で
ニュースを見ております。

冷蔵庫に、かなり前からある

ハイボール。

夕飯の時にいただきました。

久しぶりにハイボール、

餃子に合います。美味しかったです。

餃子、冷奴、サラダ

大根の味噌汁

昼御飯は、ちょっと遠くのフードコートで。

厚揚げの煮物、回鍋肉、

鶏肉とゴーヤの炒め物、

ポテトサラダ

玉ねぎとじゃがいもの味噌汁

娘からのわらび餅。

１㎏入り！！

小さく切って、きな粉、黒蜜をかけます。

100g(5〜6個)で140キロカロリーもあるので

少しずつ、食べることにします。

黒蜜ときな粉！

最強のコンビです。美味しかったです。

カロリートータルは1855キロカロリー。

18:00くらいに、夕飯を食べていると。

奥さんに、近所の方から電話が

ありました。

「◯◯さんの家に、ちょっと行って来るね。」

奥さん、３軒先の家まで行くようです。

「やだぁ。まだ、明るいのね。

ハイボールで、顔が真っ赤なのに～……。」

奥さん、ほっぺたを手で覆って

小走りに行きました。

少ししてから、帰って来た奥さん。

腕と足までもが、赤くなってます！！

立ち話しているうちに

蚊に、腕足の何ヵ所も刺されて

かきむしったようです。

赤鬼みたい。

なんて、口が裂けても言えません。

言ったら、怒られて

私、青ざめて青鬼になってしまいますからね。