朝から、雨模様。
外壁塗装の職人さん達はお休みのようです。

久しぶりにプールに行きましたが。
運動不足なので。
カロリー低いけど、お腹いっぱいになる
鶏つくね鍋です。
暑いけど…………。

夜ご飯です。

茹でトウモロコシも。

鍋とトウモロコシ！
暑いんだか…………寒いんだか………。

昼御飯は
五目寿司とアマノフーズのにゅうめん

カロリートータルは1658キロカロリー。

夕方にスーパーに行きますと。
外壁塗装の会長が、買い物をしていました。

会長は、お歳で、現役を退いています。

会長は、両足を広げて
野菜売り場の野菜を、
険しい表情で、ゆっくりと眺めています。

まるで、
屋根上で、ペンキ缶を持って
これから塗る場所を眺めているみたいです。

なんだか分からないけど、
長年培った
職人魂を、かいま見たひとときでした。

朝早くから、横浜の病院に

検査のため出掛けます。

無事に検査、終了。

昼御飯は、息子と待ち合わせして

ミックスフライ定食。

帰りに、シュウマイ弁当を買いました。

奥さんと夜に食べよう。

１つ買うか、２つ買うか……。

迷いましたが。

シュウマイ弁当はカロリー高いから。

１つだけ、買いました。

夜ご飯に、半分ずつ。

サラダ、味噌汁、はんぺんのチーズ焼き

サラダと、味噌汁を食べたので。

半分で、お腹いっぱい。

１つにして、良かった！

食後の豆かん。

カロリートータルは1609キロカロリー。

駐車場の精算をしようとすると、

「500円玉は使えません。」

と、書いてあります。

だいぶ前に、中国のお金を、

不正に使った事件があって。

500円玉が使えない機械ばかりに

なった事がありましたが。

今時、まだこんな不便な話が

あるなんて………。

「500円玉だけしか無い場合は電話してください。」と書いてあります。

電話番号が書いてあります。

親切なんだか、不親切なんだか……。

しかも、この駐車場、

１日、500円なんですよ。

500円玉を入れようとする人

多いんではないですかね。

のどかな田舎町らしいでしょ。

今日も、外壁塗装の職人さんが

頑張って来てますので。

奥さんと二人で、家に居ます。

運動してないのに。

お昼には、ご飯が食べたくなります。

困っちゃいます。

それで、サラダを、

たくさん食べることにします。

冷凍庫にストックしてた鶏の皮で、

ダシをとって、ハヤシライス。

具材は玉ねぎだけ。

夕方から、買い物。

職人さん用のお菓子と飲み物を

買いに行きます。

ずっと、家にこもっていたので、

気分転換にマックでコーヒー。

マックのコーヒー、変わった？

濃くなったかんじです。

夕飯は、

枝豆、アマノフーズの雑炊、

山盛りサラダ

こんなに野菜を食べることが出来るのは、

美味しいドレッシングがあるからです。

カロリートータルは1720キロカロリー。

人不足のせいか、

精算を自動レジでする

スーパーが、多くなりました。

夕方に行ったスーパーの自動レジで、

困っている人が居ました。

よく見ると

居酒屋の女将さん。

女将さんは店では

いつでもテキパキとしているのに。

モタモタしてます。

精算で店のポイントカードの

ポイントを使いたいらしいです。

「どこを押したらいいのよ！？」

店員さんはレジを打ちながら、

行ったり来たり。

高齢者が多くなる世の中で

何でも自動にすることは

返って混乱を招いて

仕事が遅くなる。

と、

若い人達は気がつかないようです。