朝6:40に家を出発して、

ビッグサイトへ向かいます。

催しの展示を見に行って、

見聞を広げようと

興味深いイベントに申し込んでます。

職人さん達のお茶とお菓子を

クーラーボックスに用意して

あわただしく出掛けました。

息子の仕事関係の催しなので、

息子と展示場入り口で待ち合わせ。

青空！暑そう！

各ブースの説明は、

興味深くて、面白かったです。

昼御飯は、

飲食コーナーで。

のり巻き、サラダ、チキンカツ

たくさん歩いて

スタバで休憩。

会場は、出展者は勿論、

来場者も会社の仕事なので。

真剣な面持ちの方々ばかり。

のんき面は、私達ふたりだけでした。なんか、悪いような、嬉しいような……。気分。

14:30展示場を後にして、

次に向かうは、

神宮球場。

そう。阪神×ヤクルト戦を

応援です。

奥さん、すでに、

気合い入ってます。

夜ご飯は、

焼き鳥とかき氷

連勝同士の試合。

応援団、両チーム、頑張っています。

カロリートータルは1705キロカロリー。

忙しかったけど、楽しい１日でした。

煙草を止めたこと、

子供達の誰に言っても驚きます。

球場には、車で行ったので。

ビールもなし。

集中して、観戦できました。

展示会で、勉強をしたし。

品行方正な日でした。

昼御飯は、ハンバーグの残りと

サラダ。

ご飯には、ふりかけ。

このふりかけは、孫からもらいました。

ビルドのパッケージですが、

味が気に入らないそうなので。

私が食べます。

カルシウム、野菜入りなので、

丈夫になりそうです。

本日から、外壁の塗装工事が始まります。

職人さんに、10時のお茶とお菓子を

用意して。

私達も、冷やしぜんざいです。

職人さん達が帰った後、

腹ごなしに、散歩です。

夜ご飯は、

刺身、サラダ。

カロリートータルは1806キロカロリー。

外壁塗装に2週間くらいです。

その間、プールには、行けません。

私は運動不足になりそうです。

(^^;)))

夕飯は

鶏肉とじゃいもの煮物

ピーマン、ニンジンを

豚肉で巻いたもの。

昼御飯は

ハンバーグ

サラダ

80カロリーのアイスクリーム

カロリートータルは1790カロリー。

風が強い日でした。

幼稚園に送って行く時、

孫の帽子が、

くるくると飛びました。

追いかけて、小走りで。

すごい風で、追い付きません。

早朝から、ダッシュです。

思わぬところで、いい運動してしまいました。