2017年9月のブログ記事
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夏の名残を惜しんで、 ゴーヤの肉詰めフライ。 お昼ご飯です。 ゴーヤには鶏挽肉がいいですね。 あっさりとサクッと、美味しい‼ 夕方だけど、ソフトクリーム 夜ご飯は、 煮込みハンバーグ カボチャとがんもの煮物。 カロリートータルは1889キロカロリー。 今日は、朝から午後まで、 電話待ちで、外出でき... 続きをみる
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残ったフライドポテトは、 炒め物に入れて炒めるといい感じ! ホクホクして、ボリュームも出ます。 夜ご飯です。 もやし炒め 豆腐ステーキ アマノフーズのにゅうめん 昼御飯は、 餃子 サラダ おやつはシロクマ カロリートータルは1688キロカロリー。 利用規約のあるdポイントで 芳香剤を買いました。 ... 続きをみる
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日頃から気になっていた ハンバーガー屋さんの 招待券が当たりました。 なぜ気になっていたかと言うと。 こんな感じの店なんですよ。 調理場、客席、トイレ、 それぞれの キャンピングカーが何台もあります。 そして、 客席は、古き良き時代のアメリカン! 本日のお昼は 本格的なハンバーガー! 粗挽きのハン... 続きをみる
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お彼岸で、 先週に供えたコスモスは、 もう枯れているだろうなぁ…… と、思って、 本日は、彼岸花を供えに行きました。 お昼ご飯は、 休憩場で、弁当。 ミックスフライ。 サラダたくさん。 チキンカツ エビフライ チーズカツ お供えの団子。 墓参りの帰りに、 飛行機を眺めに行きました。 展望台は日差し... 続きをみる
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幻のドレッシングと言われている ジョセフィーヌドレッシングが、 3ヶ月前から、発売中止です。 待ちきれなくて。 奥さん、作ってくれました! スマホを睨みながら、 色々な野菜と調味料を混ぜ混ぜしています。 うん。 ジョセフィーヌドレッシングの味! ちょっと、すっぱめ! 夕飯です。 餃子 サラダ お昼... 続きをみる
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お昼ご飯は、 豚肉薄切りのプルコギ炒め。 ゴーヤも。 甘めのタレで、野菜たっぷり食べられます。 夕飯は、カレーライス。 椎茸の煮物添え。 サーモンフライ おやつは 冷凍チュロスを揚げました。 カロリートータルは、 1706キロカロリー。 温度差が激しいこの頃、 風邪気味で、体調不良です。 本日は、... 続きをみる
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今、活きの良い鯵が店頭にありますね。 しかも、お買い得! 夜ご飯は、 アジフライ! サラダ 納豆 おからの煮物 昼御飯は、 そうめん カボチャの天ぷら サラダ カロリートータルは1705キロカロリー。 暑さ寒さも彼岸まで………… ですが。 今夜は寒すぎ!! ヘックション!! 残暑が懐かしい……。
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スーパー銭湯の招待券が当選しました! 墓参りに行ってから 早速、お風呂にゆったりしに行きます。 お昼ご飯は? 持ち込み禁止ですので。 手早く食べられる 細巻き寿司にしました。 墓参りしているうちに、 正午になったので、 結局、自宅で食べました。 お彼岸、両親が好きだったコスモスを 供えに行きました... 続きをみる
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庭のゴーヤが、まだ実ってます。 お昼ご飯は、 ゴーヤを湯がいて。 カレーライスにトッピング。 薄切りのカツを揚げて。 カツカレー。 夜ご飯は、 そうめん カボチャの天ぷら サラダ アマノフーズのホワイトシチュー 半分こ おやつは プチシュー2つ カロリートータル1806キロカロリー。 自治会の集ま... 続きをみる
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夕飯は、 元気の出る豚肉。 カロリー抑えるため しゃぶしゃぶ用の超薄切りの肉です。 生姜焼きのタレで やさいをたっぷり! アマノフーズの雑炊 サラダも。 もうすぐ、お彼岸。 お墓の花を取り換えに 墓地に行きました。 お昼ご飯は、 休憩場で、弁当。 一口コロッケ サラダ チャーハン おからの煮物 チ... 続きをみる
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本日までの ドリンクバーのクーボン券と、 会計20%OFFの券を 持っているのを 思い出して。 お昼ご飯は、ファミレスへ。 サラダとご飯とスープがおかわり自由。 おぉ、かき氷もあります。 イチゴとメロン。 迷い迷って、両方かけます! 野菜が高いので、 いっぱい食べられて得した気分。 明日は、また、... 続きをみる
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本日は孫の誕生日。 先日、予約したケーキを持って行きます。 イチゴがたくさん入った ショートケーキ。 昼御飯は、 孫の好きなココスの 包み焼きハンバーグ。 私は、ハンバーグとカキフライ。 カキフライの時期になりました。 誕生日の記念撮影 娘夫婦は、孫に自転車を プレゼントしたそうです。 帰り道に早... 続きをみる
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夕飯は、 ヒレカツ、チーズカツ、ポテトコロッケ そして、 野菜たっぷりのコンソメスープです。 先日、チキンカツを作った時に 冷凍して取っておいた鶏皮を 野菜と煮込んだスープです。 鶏の皮だけでも良い出汁が出てます。 お昼ご飯は、 稲庭うどん 椎茸寿司 サラダ 午後のおやつのアイスクリーム カロリー... 続きをみる
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今日は、魚屋さん、大売り出し。 イカと、鯵を買って。 夜ご飯は、 イカに酒、醤油、砂糖で、味付け。 フライパンで焼いて。 新生姜をたっぷりすって 生姜醤油とマヨネーズで食べます。 サラダも。 アマノフーズパスタ と、 アマノフーズの雑炊 お昼ご飯は、 彼岸花を供えに、墓参り。 休憩中で弁当。 アジ... 続きをみる
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残暑で暑いけど、 スーパーの売り場は、冬支度。 鍋物の食材が並びます。 夕飯は、鶏つくね鍋。 いつもより大きな鶏団子。 白菜と 庭で採れたゴーヤをたっぷり。 黄緑野菜も大切。 カボチャのサラダと煮物も。 お昼ご飯は、 安さと美味しさで有名な店で。 日替わりランチ 奥さんはこれ。 豚汁を半分もらいま... 続きをみる
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晩御飯は、キャベツ焼きとチャーハン。 冷蔵庫にある野菜を総動員して 節約ご飯です。 なぜ、節約ご飯かというと。 実は、午後から図書館で [武士の家計簿]という 映画を観てきました。 見終わった後、 節約モードになったわけです。 お昼ご飯は、 すき焼き残り と、プルコギ。 カロリートータルは1912... 続きをみる
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カロリー高いし、 砂糖も入るので、 すき焼きは、しばらく食べませんでした。 が、今夜はすき焼き♪ ほぼ、野菜です。 午前中は、庭の木の手入れと 雑草取りに汗を流しました。 昼御飯は、 アマノフーズさん。 味噌汁 パスタ ご飯にフリガール。 午後に買い物してアイスクリーム カロリートータルは1819... 続きをみる
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カロリーが高いデザートでも、 豆乳で作ると ダイエット効果があるそうです。 豆腐専門店のランチブッフェです。 料理も豆乳入り。 野菜たくさん。 人参のドレッシングがgoodでした。 晴れてきました。 日射しは久しぶり‼ 夕飯は、 アマノフーズの雑炊 カロリートータルは、1920キロカロリー。 お昼... 続きをみる
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この本に載っている店の 限定メニューが、 みんな540円です。 今日は、歯科医院の検診の日なので。 歯医者さんの町のラーメンに決めました。 野菜たっぷりを注文。 ラーメン屋は久しぶり! ダイエットを始めて2回目かな……。 このクーポン本は、一冊しかないので。 次は、奥さんにバトンタッチ! 奥さんは... 続きをみる
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アマノフーズの超豪華な詰め合わせ。 ダイエットを 応援してくれている娘からのプレゼント! 昨日、4時間もNHKで並んで、 奥さんは疲れているので。 大変に助かりました。 なにしろ、味がどれも美味しいので。 全く、飽きないんですよ。 嬉しいな♪ 早速、夕飯です。 リゾット にゅうめん 食後におしるこ... 続きをみる
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NHKの生番組の(うたこん) 公開放送に当選して、 渋谷に来ました。 豪華メンバーで期待大です。 スタジオパークで、 お昼ご飯。 チキンサンド 野菜サンド 体験ブースで、ニュースキャスター。 並ぶ覚悟で、椅子を持ってきました。 14:30から並びます。 今夜は、豪華なメンバーです。 なるべく、いい... 続きをみる
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ご近所の方から、いただきました。 ピーマン。 「小さいから、種取るのが大変だけど、 食べてね。」と、言ってたけど。 採れたてで、みずみずしい! 夕飯のパスタにいっぱい入れました。 麺は半分 です。 お昼ご飯は、飛行機を眺めながら。 弁当。 チーズカツ 野菜炒め 春雨サラダ キャラメルマキアート持参... 続きをみる
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夜ご飯は、 稲庭うどん。 うどんには、天ぷら。 今夜は、夏を惜しんで ゴーヤと茗荷の天ぷら。 夏野菜は、なんだか、パワーが付きますね。 昼御飯は、 豚薄切り肉のチーズカツ おやつに、串団子 カロリートータルは1701キロカロリー。 奥さんは、今朝からお腹が痛いそうです。 でも、私のご飯を作ってくれ... 続きをみる
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