ヒレカツとさんまの煮物
夕飯は
ヒレカツのパスタ添え
サンマの煮物
朝御飯は、のり巻きとハムサンド
孫を耳鼻科に連れていきました。
帰りに回転寿司
おやつは、桃。
カロリートータルは1705カロリー。
娘と孫の傑作。
中に人の人形を入れてあるところが
苦労したポイントだそうです。
「よく、頑張ったね。」
まだ、子供を誉めて伸ばす方針してます。
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
夕飯は
ヒレカツのパスタ添え
サンマの煮物
朝御飯は、のり巻きとハムサンド
孫を耳鼻科に連れていきました。
帰りに回転寿司
おやつは、桃。
カロリートータルは1705カロリー。
娘と孫の傑作。
中に人の人形を入れてあるところが
苦労したポイントだそうです。
「よく、頑張ったね。」
まだ、子供を誉めて伸ばす方針してます。