美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

カキフライと海鮮鍋

2018/12/11 19:31

幼稚園の参観日だそうで、

下の孫の子守に行きます。

途中のコンビニでコーヒー。

宅急便から

お歳暮が届くというメールがきました。

孫を連れて自宅に

戻ります。

ヨチヨチ歩きを始めたので

要注意です。

昼御飯は、マクドナルド。

グラコロセットを孫とシェア。

ハッピーセットのおまけ。

レアのおもちゃが当たりました。

午後は、娘の家に、戻ります。

お兄ちゃんが、幼稚園から帰ってきました。

夜ご飯は、

カキフライ

お歳暮で貰った鍋。

ハッピーセットの今までのおもちゃ。

お兄ちゃんが、みせてくれました。

カロリートータルは1885キロカロリー。

先日、NHKで買ったお菓子です。

平成まんじゅう！！

来年は

新年号になるんですね。

昭和、平成、新年号…………。

何歳になったか、なんて、

西暦じゃないと

分からなくなってきました。

思わず、100歳以上軽く

生きてしまいそうです。