美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

おせちと鰻

明けましておめでとうございます。

いつも、ご覧いただき、ありがとうございます。

本年もよろしくお願い申し上げます。


子供3人が、それぞれ家族を連れて集まっています。 


大騒ぎになっちゃっております。






昼は、

大勢でおせち中心。

小さい子も居ますので、

その他いろいろ。


お年賀のお菓子




公園で暗くなるまで遊びました。



は、

うなぎを持ち帰り、それと、

寿司と、

春巻き、エビフライなども。





デザートは、手作り。



DA PUMPのダンスを

みんなで。


カロリートータルは1996キロカロリー。


あー。疲れた。


みんな、集まってくれて、

これが幸せと言うものと

思います。

そうです。

嬉しいです。

幸せです。


でもね。

不平不満を言ってる訳ではなくて。

疲れちゃうんです。


だから。

ジムで今年も頑張る!

来年は、疲れないように

体力を付けよう!


と、思います。


これって、

時間に逆走してますかね。

高速道路の逆走じゃないから

良いですよね!?