美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

太巻き寿司&餅入りどら焼き

2019/03/30 19:54

今日は近くのスーパーが5％引き。
買い物をしてから、
ジムに向かいます。

春休みと、子供プール教室が、
重なって
賑やかです。

子供達のダンス教室や
体操教室などで、
ロビーも和室も満員です。

弁当は、近くのショッピングモール。

風呂でホカホカになったので
観覧車の下のベンチで食べました。

太巻き寿司
メンチカツ半分
サラダ
大根の味噌汁

おやつは、
餅入りどら焼き
↑
これ、マジ、美味しい！
山崎製パンさんの傑作です。

奥さん、この店に入ったまま、
ズーッと出てきません。

「子供服が、すごく安かったの～。」

私にも、下着を買ってきてくれました。
が。
孫の洋服より安いんです。

夜ご飯はラーメン。

中華三昧
サラダ

カロリートータルは1805キロカロリー。

絵手紙の美術館の入場券が
当選したようです。

地域の情報誌に応募しました。

東京の美術館の入場券や
映画のペアチケット等は
当たりそうもないので。

近くの入場券に応募したら。
当たったんですよぅ～。

当たると嬉しいものです。

今まで縁遠かった
絵手紙の世界をじっくりと
吸収しようと思います。

奥さんも、興味津々。

今日の買い物のように、
罠にかかった動物のように、
出て来なくなりそうですよ。