美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

いなり寿司とすき焼き

2019/04/03 22:03

いつも行くプールへ行きます。

今日は孫連れです。

水泳教室に3歳から通っているので、

泳ぎは達者ですので。

世話要らず。

ちょっと楽でした。

昼御飯です。

いつもの和室。

旅館みたい！

だって。

かっぱ巻き、梅干し巻き

いなり寿司、

ハムサンド

玉子サンド

アマのフーズのにゅうめん

午後は、近くの

チャイルドパーク

夕飯はすき焼き

カロリートータルは1888キロカロリー。

おやすみなさいませ。