美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

牛丼弁当といびつなドーナツ

天気予報が大外れで、

早朝から大雨です。

しかし、予定通りに、

大きな桜の木を見に行くことにします。


何しろ、この地域で有名な桜が

満開らしいんですよ。


ネットで毎日、開花の情報が

配信されてます。



こんな道をグングンと歩きます。



人里離れた所に

大昔から、花を咲かせていたんですね。



途中の道には、

地元の方のおもてなしの大根が

歓迎ムードです。


あっ!見えてきました!




雨が止んできました。


本当にこの桜は、 

大きくてきれいですね。

毎年、開花を楽しみにしています。



ドローンが跳んでます。



地元のテレビ局の方が

撮影してました。

私も、

モニターを覗いてチェック!





「この花、きれいですね。

何という花ですか?」


大桜を守る会の方に

尋ねました。



この方。


「ハナモモという花ですよ。

世話しなくても綺麗に育ちますよ。」



華やかですね。

家の庭にも植えようかな。


また、トコトコ歩いて帰ります。



毎年、ここを通る度に 

ビクッってします。


マネキンが窓からこちらを

見てます((( ;゚Д゚)))


1年に1回、桜の時期にしか、

来ないので。

このマネキンの事を忘れて

毎年、毎年、驚いてしまいます。


気を取り直して

これから、ジムに向かいます。


プール、風呂を終えて。

和室で昼御飯です。  




牛丼

目玉焼き

サラダ

大根の味噌汁



みつ豆

コーヒー

大桜の出店のパン屋のドーナツ

なんだか、形がいびつ。

手作りの良さですね。



帰りに寄ったショッピングモールで

アイスクリーム。


夜ご飯です。



玉子サンド

赤飯むすび

冷奴

枝豆

ビール

厚揚げ煮物


カロリートータルは1904キロカロリー。


桜の花の時期だけ、

大勢の人達が、遠くからも、

集まります。


大桜を守る会の方が


「花が終わっても、新緑の時期も、

この桜は、良いですよ。

この木の回りには、

紫陽花やヒマワリも

植えてありますから。」


それは、素敵な情報です。


是非とも、他の季節にも

来てみたいものです。


あのマネキンに

次こそは

ビックリしないぞっ!!!