美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

ズンドゥブとチキンカツ

2019/04/10 20:36

今日は、入学式です。
2歳の孫と留守番。

満員御礼の状態。

昼御飯は、みんなでマック。

雑煮も。

おやつは、クリームパン。

夜ご飯は、チキンカツ
エリンギ巻きカツ
ズンドゥブ
ふろふき大根　

入学おめでとう！
のケーキ

カロリートータルは2009キロカロリー。

新一年生、
色々と心配です。

娘が、GPSをランドセルに
入れるそうです。

校門の出入りから、全て
把握できます。

私のスマホでも、
位置情報が見られるように
設定してくれました。

一家で出かける休みの日も、
持ち歩くそうです。

私達の住む町に近づいた時も
連絡が来るそうです。

「あ～ら、近くに来てるなんて、
知らなかったから、
出掛けちゃったよ～。」

なんて、言い訳は、
もう、
通用しないようです。

文明の力にしばれました。