美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

マカロニグラタンとロースカツ

2019/04/17 21:43

今日は、新１年生の孫と学校まで、一緒に歩いていきました。

娘と、2歳の孫も。

ぞろぞろ、歩きます。

今日は、この2歳の孫も幼稚園デビューです。

週に1回のクラスに入ります。

しばらくは、親子で過ごします。

「泣かないかな………。

お兄ちゃんは、帰りたくて

泣いたね。」　

心配しながら、見送りました。

一時間過ぎに、帰って来て、

娘が言いました。

「驚くじゃない！

帰らない！

って、泣いたのよ！」

昼御飯です。

マカロニグラタン　　

チキンスープ

茄子とピーマンの味噌炒め

１年生のお兄ちゃん、帰ってきました。

夜ご飯です。

ロースカツ

タケノコの煮物

カロリートータル2021カロリー。

今夜は、早く帰って早く寝ます。

明日、出掛けますので。

どこに行くのかは、

明日、ご報告致します。

お疲れさまでした。