美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

みたらし団子とチャンポン麺

2019/05/10 18:35

娘の家の庭にゴーヤと朝顔を植えに行きます。

行く途中にある団子やさん。
焼きたて団子を買って行きます。

人も煎餅も、
見掛けだけで、判断してはダメですね。

(壊れていても、味は一級)

焼きたて、あったかい団子。

昼御飯です。

チャンポン
おにぎり
タケノコの煮物
シフォンケーキ

小学１年生のお兄ちゃんを
通学路の途中まで
迎えに行きます。

帰り道、幼稚園の先生に会いました。
「カッコいいね！」

ランドセル姿を誉められて
ニコニコ、家に帰りました。

夕飯は、
ハンバーグ
串カツ

カロリートータルは2004キロカロリー。

マックのおまけの車。
秘密の車。
日産GT-Rゴールド。

これは、仮面ライダードライブの車です。

新作の仮面ライダーより、
数年前のドライブが
ご贔屓だそうです。

男の子は、やっぱり車が
大好きなんですね。

鶴ちゃんが、
出演してるからかと、
思いましたよ。