美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

野菜たっぷりのハンバーガー

2019/06/06 22:03

今夜は、阪神vsロッテ交流戦を

観に行きます。

昼御飯を食べてから出発です。

昼御飯は

名店『ナリタヤ』の

鮭弁当を半分こ。

球場に行く前に

歴史資料館を見学しました。

お城があったので、

資料館は、城の形の建物です。

我が地域の歴史が詳しく

展示してあります。

ZOZOMARINE スタジアム前の

イオンのフードコートで

早めの夕飯です。

野菜たっぷりの照り焼きバーガー。

卵焼きロール

フィッシュフライロール

スタジアムに到着。

応援姿。

日が長くなり、きれいな夕焼け。

交流戦名物の打ち上げ花火。

7回攻撃のジェット風船。

デッドボールで大揉め。

　

梅干しのおむすびと

唐揚げ。

カロリートータルは1899キロカロリー。

3対2で、

「あと、ひとり～！」

で勝利のはずが、

まさかの、マリーンズ打撃で、

3対3で

延長です。

勝利を確信して、膨らませた風船が、

むなしく空を飛んでます。

延長10回で1点！

糸井の適時打で勝利！

本当の勝利のジェット風船。

良かった、良かった！

お疲れさまでした。