美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

コース料理とメンチカツ

2019/07/06 20:05

仮面ライダーの映画の

プレミアムチケットの

発売の日です。

１時間半並んで

整理券をゲット！

前売り券に

このメダルが付いてます。

午後から高校の同窓会です。

ホテルのランチ

夜ご飯は

孫や子供達と

大勢で。

メンチカツ

キャベツ焼き

イカ焼き

焼き肉

カロリートータルは1996キロカロリー。

食後、孫と、

クワガタで遊びました。

木の枝に、クワガタ2匹を

乗せて

戦わせます。

威嚇するだけで

挟んだりしませんが、

動く様子を見るのは

楽しいです。

とっておきの

ヘラクレスオオカブト！

ケタ外れな大きさ！

でも、小さな相手に

逃げ腰です。

体は大きくても

心は穏やか。

なんだか、わからないけど。

学ぶところが

ありますね。