美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

親子丼と酢豚

2019/07/10 18:36

昼御飯は孫達と。

親子丼

小学生のお兄ちゃんが

帰ってきて

ご自慢の

ヘラクレスオオカブトを

見せてくれました。

おやつは団子。

夜ご飯は

酢豚

餃子

カロリートータルは1888キロカロリー。

たくさんのヒーロー達。

2歳の孫の宝物です。

どれも、同じ形はないです。

ホントに、このヒーロー達が居たら。

世界各国が平和でいられるでしょうかね。

それよりも、この多様なスタイルをデザインした人に

感動しました。