美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

冷やし中華とおでん

2019/07/18 19:24

娘の家で留守番です。

昼御飯は

冷やし中華

タケノコご飯

小学校のお兄ちゃんと、

合体ロボットで遊びました。

おやつはクッキーシュー

夜ご飯です。

唐揚げ

おでん

タケノコご飯

カロリートータルは1888カロリー。

水槽のエンゼルフィッシュ。

孫の水槽には、

色々な魚が入っています。

このエンゼルフィッシュ、

誰とでも、仲良くなれて、

環境にも、慣れて。

私、ある意味、尊敬してます。