美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

チキンクリスプと海老天




孫達は、クワガタやカブトムシ
を飼っています。


「家ののクワガタ、
元気ないんだけど。
ようすをみてくれない?」


「それなら、
預かってようすを見よう。」


孫のクワガタですが、
世話するのは、
母親の娘たちです。


長女と次女が
このような会話してます。


そして、クワガタを、
移動式させるのは、
私達なんですよ。



クワガタを
次女の家に
連れてきました。



居心地の良いケースに、
美味しいゼリーを
入れてもらいました。


元気そうです。
良かった。


昼御飯は、
マック。



おやつは、
白玉あずき
シロクマアイス



夕飯です。



鶏肉のソテー
蓮の煮物
海老天


カロリートータルは1809キロカロリー。




このように
カブトムシ、クワガタLOVEの
家に居れば


里子に出されたクワガタ君も
たくましく
なることでしょう。


孫とクワガタを連れて、
あちらこちらに
行った夏でありました。


お疲れさまでした。



×

非ログインユーザーとして返信する