美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

チキンクリスプとビビンバ

朝勉強を終えて

孫がゲームをしています。


ドラクエ。




息子と一緒に
35年前にやっていたドラクエとは、
全く違っていてビックリ。


モンスターの種類の多さ。


でも、戦いを重ねて
少しずつ、
レベルアップするところは
同じなんですね。


根気強さで、
経験値を積む事を
学習できそうです。


昼御飯は、マック。



男の子ふたりなので、
家の中でも、
走り回って
戦って、賑やかです。



夕方から、
お兄ちゃんは、習い事に
行きました。


2歳の孫と留守番。


いつも、この間に
奥さんが、2歳の孫を
風呂に入れます。


私は、


風呂から上がった孫達を
受け取って、
おむつとパジャマを着せる
のですが。


どうも、いつも、
うまくいきません。
裸の孫に
逃げられてばかり。


子育てを手伝わなかった
しわ寄せですね。


みんな、そろって、
夕飯です。



ビビンバ
冷奴


カロリートータルは1882キロカロリー。


仮面ライダーって
毎年毎年、新しい主人公が
登場するので。
すごい数です。



お兄ちゃんは、
仮面ライダー電王が好き。


弟は
仮面ライダードライブが
ご贔屓。


そう言えば、
女の子の孫は、
トゥワイスのモモが
大好きとか。


ヒーローも
アイドルも 
皆、同じ顔に見えるけど………。


よく、気に入ったのが
選べますね。


マックで、


「クーポンのポテトの
サイズは、
S・M・L☆どれですか?」


これは、
私、選べます!


大きいのが、1番!!
食いしん坊ですからね。



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