美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

海老フライタルタルソース添え&鶏肉のレモンハーブ焼き

2019/10/17 19:19

娘の家で、子守です。

昼御飯です。

海老フライ

回鍋肉

小学校から、お兄ちゃんが

帰って来ました。

一緒にガンプラを

作りました。

今日、作ったのは、

真ん中のです。

銃より、剣を持たせる方が

カッコいいそうです。

おやつは、

あいすまんじゅう。

夕飯です。

五目寿司

鶏肉の塩だれ焼き　

カロリートータルは1888キロカロリー。

カマキリ、カエル、

カブトムシ………

孫が飼っている昆虫たちです。

昨日、カブトムシが

１ぴき、死んだそうです。

標本に作成の途中です。

夏も、終わりですね。

お疲れさまでした。