美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

味染みおでんとシャリオピンステーキ味のチキン

2019/10/25 19:06

娘の家に行きます。

途中のミニストップで
朝ごはんです。

孫の入園説明会でした。
帰って来た孫達と
昼ご飯です。

おでん
餃子

大雨なので、
小学生のお兄ちゃんを
迎えに行きます。

貯水池が溢れそうです！

夕飯です。
おでん
チキンのシャリオピンステーキ
炒り豆腐

カロリートータルは1885キロカロリー。

これは、子供用のスリッパ。
怪獣の足の形ですね。

孫達は、
恐がって、履きません。
奥さんが、台所で履いてます。

なぜか、すっごく、
似合ってます。
なぜか……………。