長ネギたっぷりの ほうとう鍋で風邪退治
今年の風邪は、しつこいです。
まだ、私も咳が出ます。
ふたりとも、風邪気味。
師走ですので、
早く風邪を治すことにします。
医院に行って、再度、
薬を貰いました。
昼御飯です。
まだ、11時前ですが。
赤魚の粕漬け
納豆
目玉焼き
サラダ
アマノフーズ味噌汁
奥さんは、串団子1本だけ。
部屋を暖めて、
ゆっくりテレビ等を観ます。
薬が効いて、
ちょっとウトウトしました。
陽射しのある内に
風呂に入ります。
暗くなると
寒くなりますからね。
本日は、早め早め!
早めになり過ぎかな?!
15時で夕飯です😊
ほうとう鍋
サラダ
冷凍食品のほうとう
を初めて買いました。
割と美味しいです。
これに、キャベツと長ねぎ
をたっぷり入れました。
カロリートータルは1561キロカロリー。
私達には、珍しく
1日中、休んでましたので。
だいぶ、楽になって、
元気が出てきました!
先週は、欲張って、
あちこちに
出歩き過ぎました。
今週は、調節の期間です。
プラスマイナスゼロで、
良い年が越せますように。


