美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

カレーライス&おせち煮物 と カキフライ   そして 枇杷の花



今朝早く、娘一家は、
娘の旦那さんのご実家に
出かけて行きました。


私達は、昼くらいに
帰宅する予定です。


新年会の会場になった家なので
掃除をしてから
帰ります。


昼ご飯は
おせちの残り物



煮物
カレーライス
目玉焼き
から揚げ


いいお天気なので、
(房総のむら)に寄リながら帰ります。


房総の昔ながらの生活を
再現しています。



昔の町並みです。



色々な体験ができます。




広大な敷地内を
頑張って歩きます。



去年の台風で
ここも倒木の被害が
酷いようです。


植物も色々たくさん
植えられています。




ふと、見上げると
枇杷の木がありました。



「あっ。これは!
枇杷の花!」


田舎の一軒家さんが
ブログで書いていた
枇杷の花!


じっくり見たのは
私も、初めてです。


魔法の筆さんが
おっしゃるとおり、
うっかり見逃してしまう
可憐な花です。


下総の農家です。
大きな家です。





「あと、一杯で終わりです。」


白玉しるこの店が出ています。


残りの一杯を
ギリギリ買いました。



スプーンは2つもらって、
一杯のかけそば状態です。




資料館に向かいます。


この房総のむらの辺りは
小さな古墳群で、
埴輪がたくさん出土してます。



山をグルッと回って
炭焼き小屋
時々、炭を焼いてます。




たくさんの薪。



新年の獅子舞。



これは、下総村の入口に
掲げられる
魔除けの飾り。



上総の農家は
あちらの丘の奥らしいですが。
閉園時間近くなので
諦めます。


昨年末から、おせち仕込みや孫の相手などで
疲れました。


ココスさんで
夕飯です。



カキフライ


誕生日のチョコパフェ




今月いっぱいは
ドリンクバー無料
なんですね。


カロリートータルは2255キロカロリー。


大晦日から今日まで
留守してました。
娘の家に足掛け2年いたんですね。


7人の孫達の新年会も
無事に終え、
力がぬけました。


子供の一年の成長は、
大きいです。
新年会の世話も
少しずつ
楽になりました。



私の体力は反比例して、
落ちるばかり。
これを阻止するのが
今年の目標です。


体力向上に励みますよ!


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