午前中はBSで朝ドラの
一週間を観ます。

それから、整形外科の
リハビリに行きます。

電気と温湿布と
もうひとつ、強い電気。

すぐには、効き目はありませんが。
続けてみます。

昼御飯です。

手巻き寿司
サラダ
豆腐の味噌汁

千葉の魚と千葉の海苔

おやつは、大判焼き。

昼が遅かったので。
夜はコーヒーだけ。

腰痛で以前のように
運動できないので
お腹が空かないんです。

カロリートータルは1503キロカロリー。

床屋にしばらく行ってません。
腰からお尻にかけて痛いので、
長く座れないんです。

「髪の毛が、少し伸びたほうが
髪の毛が多くみえて
すごく良いわよ。
後ろ頭の薄い所が隠れてる。」

奥さんが、後ろから
こう言いました。

災い転じて福となす。
　　　………………ですかね。