美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

トロッと半熟玉子の天ぷら と イチゴのソフトクリーム



今日は、空の駅に行きます。


ここは、レストランがありますが今は、休業です。
外で、レストランの弁当を
売ってます。


私達は、持参の弁当。
芝生のベンチで昼御飯です。




冷しうどん
竹輪の天ぷら
玉子の天ぷら
玉ねぎ、シソの天ぷら


サラダ


瓶の手作りの麺つゆをかけます。


おっ!玉子天ぷら、半熟です。



今日は、この方向が航路のようです。
貨物機ばかりです。



おやつは、
ヒロタのシュークリーム



それと、
イチゴ、バニラのミックスソフトクリーム



何機も、頭の上を飛んで



林の中に消えていきます。
木にぶつかりそう。


夕飯です。



イカ焼き
サラダ
アマノフーズの雑炊
梅酒ソーダ


野菜に埋もれて、
ここにイカ焼きがあります。



カロリートータルは1902キロカロリー。



今日、空の駅に行ったのは
いつも、食べている
ジョゼフィーヌドレッシングを
売っているスーパーが
この近くにあるからです。


帰りに寄りますと。
一本も無いんですよ。


仕方ないので、
このスーパーの他の店舗に
電話しますと、
在庫があるそうです。


そちらに、
行って買ってきました。


このドレッシングは
小規模な工場ですが、
昨日から休業してるそうです。


再開は未定。


紹介者が居ないと、販売しない。など、ネット上では、
話題になってましたが。



宅配係の電話番号が
表記されてます。
電話すれば、
送ってくれるみたいですね。
ネット上、
高額に売買されている時もありましたが。


スーパーでは、税抜550円です。


しばらく生産されなくなるとは………。
本当に(幻のドレッシング)に
なってしまいました。


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