美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

甘口タレの　エビチリ　と　カフェオレ•コーヒーフロート

2020/04/23 18:43

朝から晴れてますが
天気が、不安定だそうです。

布団を干したいので、
午前中は家に居ることにします。

午後から、弁当を持って
人が、あまり居ない広場に
行きます。

空港の近くで
広々とした所です。

エビチリ
玉子焼き
タケノコの煮物
豆腐の味噌汁
サラダ

おやつの（ふ）。

帰り道に、通った寺院。
すごく、空いていたので、
お詣りに寄りました。

誰も居ません。
御香炉の煙を独り占めです。

疫病退散をお祈りします。

亀の形の岩の上の
亀達を見ると
平穏な日々に戻った気がします。

七代目市川團十郎さんは、
大変に信仰深い方でした。

この異常事態では、
私達も神様仏様に
頼りたくなりますね。

夜は、コーヒーフロートだけ。

カロリートータルは1509キロカロリー。

参道にある米屋本店さんの
駐車場です。

結構、広々とした駐車場。

いつも賑わっている店内は、
数人のお客さんしか居ません。

羊羹博物館も、閉館してました。

いつも2時間待ちの鰻屋さん。
鰻をさばく人、
焼く人、暇そうです。

お不動様の力で
疫病退散を願うばかりです。