美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

手ごねハンバーグ、サラダバー　そして　かき氷

2020/08/19 19:43

午前中、日用品の買い物に
行ったりしていますと。
アッという間に、
昼になってました。

本日は、戻らないで、
ステーキガストさんで
昼ご飯にします。

Wi-Fi、コンセントあります。

ハンバーグは、半分こ。
ファミレスのハンバーグは
カロリー高いので。

健康サラダバーと、
手ごねハンバーグセット。

野菜が高いので
サラダを、
たくさん食べます。

かき氷

夜は、お腹が空かないので。
コーヒーだけ。

カロリートータルは2101キロカロリー。

今日行ったスーパーに
置いてあったチラシ。

マイナポイントの付与。
使用は9月1日だそうです。

コロナ騒動の前に、
マイナンバーカードの普及の為に
マイナポイントの話題が、
ありました。

このコロナ騒動で、
すっかり忘れてました。

マイナンバーカードは、
すでに、持ってますので。
マイナポイント予約
をしてみようと思います。

付与率25%ですよ。

2万円使ったら、
5000円分のポイントが
返ってくるんですね。

倍返し、
程ではないですけど。
まあ、良いですね。