美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

鶏そぼろ3色丼　と　ミスタードーナツ

2020/10/16 19:50

今日も娘の家です。

娘の旦那さんは、
リモートワークです。

昼御飯です。

鶏そぼろ丼
イカ、エリンギ、玉ねぎ
の天ぷら
大根の味噌汁

3歳の孫を連れて、
小学生の孫を、
迎えに行きました。

そのまま、
みんな揃って、
小児科に向かって、
インフルエンザ予防接種を
受けるつもりでした。

しかし、
小学校の終了時刻が、
今日に限って、
遅くなりました。
なかなか、
孫が、校門に出てきません。

仕方ないので
本日のインフルエンザ予防接種をキャンセルしました。

おやつの
ミスタードーナツです。

夕飯です。

牛カツ
エビフライ
ゴボウの煮物

カロリートータルは2001キロカロリー。

孫が可愛がっている
カエルのかっちゃんです。

お疲れ様でした。