美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

すき焼き　と　カキフライ　そして　MOWの小豆アイス

2020/10/29 20:35

娘の家に来てます。

娘の旦那さんは、
リモートワークです。

みんなで昼ご飯です。

すき焼き
もやし炒め

食後の栗蒸し羊羹

孫達が帰って来て
にぎやかです。

おやつのアイスクリーム

蛙の〈かっちゃん〉も、
みてます。
今、ハマっているアイス。

夕方から、
小学生の孫は
習い事に行きました。

今日は、
みんな、
ハロウィンの仮装で
集まったそうです。

お菓子の交換も
あったそうです。

私達にも
分けてくれました。

夕飯です。

カキフライ
秋刀魚の煮物
大根の味噌汁

カロリートータル2108キロカロリー。

今日も、
無事に、孫と留守番できました。

お疲れ様でした。