美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

九十九里の美味しい物　と　アジフライ

2020/11/05 21:02

娘の家です。

昼ごはんです。

アジフライ

ごまイワシ

野菜煮物

しらす

焼き肉

孫達が帰ってきました。

蛙のかっちゃんが、

男の子か？女の子か？

という

お問い合わせが

あったので。

娘と孫と

調べてみることにしました。

ネットで調べると。

〈手の親指にコブのような突起があると、オスです。〉

だそうです。

子作りの時に

メスの上に乗って

メスを押さえ込むので

この

親指のコブがあるそうです。

かっちゃんは、

男の子でしたよ。

男の子は、

車が好きですよね。

今日のかっちゃん。

夕飯です。

唐揚げ

ゴマイワシ

鯵のさんが焼き

みりん干し

肉団子

カロリートータルは1908キロカロリー。

今日も、楽しく

仲良く過ごしました。

お疲れ様でした。