美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

穴子と貝が旨い　銚子丸　と　ヘルシー　ヒレカツ　そして　誕生日ケーキ🍰

2021/02/26 21:56

娘の家です。

もうすぐ、娘の誕生日なので、
デコレーションケーキを
買いに来ました。

昼ご飯は、
娘の誕生日のクーポンで、
銚子丸さんです。

誕生日クーポンと
200円引きクーポン２枚

900円引き。

午後に孫達が
帰って来ました。

かっちゃん、眠そうです。

夕飯です。

ヒレカツ
野菜炒め
銀鱈の煮付け
豆腐の味噌汁
大根と柚子の漬け物

バースデーケーキのロウソクの火を
皆で、吹き消します。

かっちゃんも、参加。、

カロリートータルは1970キロカロリー。

娘の家は、日当たりが
抜群に良いので
花達が元気です。

我が家の花達と
違います。

お天道さまの光は
偉大ですね。

孫達も、大きく育つといいなぁ。