美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

成田山公園の梅まつり。竜智の池の畔で　すき焼き弁当＆ミッキー味噌汁

2021/03/01 21:30

成田山の梅まつりが
開催されてます。

平日なら、空いているので
行って来ました。

その前に。
庭の花を供えに行きました。

成田山公園は、
梅が見頃です。

東京ドーム約3.5個分 (16万5000m²)

お参りしてから
池の辺りで
昼御飯です。

竜智の池

すき焼き
目玉焼き
サラダ
ミッキーの味噌汁

おやつの、
ミッキーのスナック菓子
桜餅

池の鯉に餌をあげました。

鴨、鳩まで、
寄ってきました。

３時からの護摩法要祈祷を
拝ませていただきました。

今月は、PayPay20%還元です。
上限千円ですが、
たいていの店で還元です。

米屋さんで買った

どら焼きも20%還元です。

しかも、

米屋さんと
ライン友達になったら
ピーナッツモナカをもらえましたよ。

亡き愛猫の誕生日でしたので
猫缶とたい焼き
供えました。

夕飯です。

玉子おじや
きびなごの一夜干し
きゅうりの酢の物

カロリートータルは1905キロカロリー。

成田山公園は広いです。
色々と歴史ある石碑を
見ながら歩きました。

山なので、アップダウン激しい！

12時から14時まで
激しい。
山道なので
アキレス腱が
よく鍛えられました。