美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

白玉あずき

2016/07/13 19:25

7月も早くも半ば。

お盆です。

ここの地域では、

7月のお盆の家と

旧盆の家と、半々です。

私は、7月も8月も行くことにしてます。

今日、庭の花を持ってお参りしました。

帰り道、

お豆腐屋さんのブッフエ。

デザートコーナーに

白玉あずきが！

白玉、大好き！

お腹いっぱいです。

夜ご飯は、

カロリーオフビールだけ。

カロリートータルは、2085キロカロリー。

ブッフエは、野菜を中心に食べましたが。

思わぬ、白玉あずきのおかげで。

カロリーとりすぎでした。

来月の半ばも、

お墓参りに行って

お花を供えに行きます。

墓地の中で、家の墓だけ

枯れた花だといけないですから。

回り近所が、気になることは、

生きていても、

亡くなってからも、

同じですね。

来月、忘れないようにしないと……

あばあさんが、出てきそう。

あぁ、こわっ！