ゴーヤ入りのカレーライス
庭のゴーヤ。
次々と実ってます。
お昼のカレーライスに
トッピングして夏カレー。
お弁当にして
空港の近くに出かけました。
鴨川シーワールドのお土産の
トイレットペーパーを
ティッシュ代わりに。
デザートのあんまんとコーヒー。
サントリーのサイトで当たった
ハイボールの引換券を
早速、コンビニで引き換え。
モナカアイスクリームは、カロリー多いので、半分こ。
夕飯は
ラーメン半分。
野菜たくさん。
サラダ
こんにゃくの煮物
カロリートータルは、2010キロカロリー。
去年の夏にはいていた半ズボン。
ずれ落ちます!
下着のパンツも、ズルズル!
なにしろ、4Lでしたから。
なんと、現在は2Lになっちゃったんです。
o(^o^)o
奧さん、ズボンのゴムを入れ替えるため
ゴムを買いに出かけましたよ。