誕生日ケーキ
帰省中の息子と娘の合同誕生日会です。
孫たちも楽しそう。
お昼御飯は、
孫たちとファンタジーキッズで
おむすび
夜ご飯は、
みんなでお刺身
フライ
花火もして、大騒ぎしました。
カロリートータルは1780キロカロリー。
慌ただしい1日でした。
ふぅ~



病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
帰省中の息子と娘の合同誕生日会です。
孫たちも楽しそう。
お昼御飯は、
孫たちとファンタジーキッズで
おむすび
夜ご飯は、
みんなでお刺身
フライ
花火もして、大騒ぎしました。
カロリートータルは1780キロカロリー。
慌ただしい1日でした。
ふぅ~