美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

クリームたっぷり！たい焼き

2016/10/25 21:48

今日のおやつのたい焼き。

クリームが尻尾までどころか。

はみ出てますよ。

濃厚なカスタードクリームが

まったりと。

いつ食べても、美味しい‼

娘からのお土産。

お昼ご飯は、

カキフライ

スープ

かぼちゃの煮物

孫とマック

夕飯は

ハンバーグ

スープ

カレー

ネギトロ

かぼちゃの煮物

カロリートータルは2019キロカロリー。

朝晩、ぐぐっと、冷えますね。

晴れれば、昼間は汗ばむくらいだし。

そのせいか、孫が風邪気味です。

喉の風邪らしくて、

ハスキーボイスになってます。

娘は「オネェのようだ！」

って、言ってますけど。

私は、演歌を歌わすと良いなぁ。

と、思うような声です。

まぁ、まだ4歳だから無理なんですけどね。