美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

焼きたて卵焼き

2016/11/22 21:47

寿司屋で昼食です。

チェーン店ですが、この店は、

他の店に比べて美味しいんです。

目の前で焼いていた卵焼き。

ホカホカ！

あら汁も、美味しい。

今日は、娘がご馳走してくれました。

ご馳走さまです。

少し散歩して

ケーキです。

チョコまんは、半分こ。

孫が幼稚園から帰ったので

マックへ。

夕飯は

すき焼きとサラダ

孫の芋掘り遠足の芋。

カロリートータルは1920キロカロリー。

娘の家からの帰り道。

工事渋滞でした。

たらたらと、進んでは止まり、

なかなか進みません。

しかも、前の車はトラックで、イライラ。

でも、工事をする人は、これから

お仕事なんですね。

ご苦労様です。敬礼！