美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

焼きたてリンゴパイ

2016/12/12 20:18

本日のおやつ。

昨日の疲れを癒したくて。

ドリンクバーのある店でゆっくり。

リンゴのパイを注文。

ソフトクリーム添え！

パリパリのパイ皮と

甘酸っぱいリンゴが合いますね。

お昼ご飯は、

飛行機を眺めながら。

料亭めしの鰻と鯛めし。

コロッケ

サラダ

太巻き寿司一つ

夕飯は

刺身

サラダ

カロリートータルは1924キロカロリー。

飛行機雲が。

空のあんなに高い所に‼

めまいがしそう……。

見上げると、なぜか、

口が開いてしまい、

まぬけな顔になっちゃいますね。

誰にも、見られてませんように……。