寒いのでヘルシーに食べよう
各地で、雪が積もって。
寒い 1日でした。
寒いので。
午前中にプールから帰ってからは
家の中で じーとしてました。
しかし
お腹は 空いてきます。
最近はカロリーをとりすぎ!って
反省しておりましたので。
今日はカロリーの少ない献立にしました。
チキンラーメン半分で。
野菜いっぱい。
ひじきの煮物。
夕飯は
枝豆とモツ煮物
と野菜と蒟蒻の炊き合わせ
ヘルシーですね
おやつは
マロングラッセ
すっごく甘くてラム酒の香りが美味しかった
カロリートータルは1310キロカロリー。