美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

タケノコご飯

2017/01/16 19:16

水煮のたけのこですが。

夕飯は、タケノコご飯です。

水煮とは思えない美味しさでした。

他に、豚肉のエリンギ巻き

サラダ

買い物帰りに

ソフトクリーム

孫にお土産のポテト

お昼ご飯は、

回鍋肉

卵かけご飯

うどん

カロリートータルは1690キロカロリー。

タケノコの水煮は、

昨日の皿うどんと

今日のタケノコご飯と、

何時かの日の為に、春巻きに入れて冷凍にしたそうです。

奥さん、曰く。

主婦は、色々な工夫をしているそうです。

なるほど-…。

同じ食材が、姿を変えて

食卓に出で来るんですね。

クイズみたいですよね。