美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

かぼちゃコロッケ弁当

2017/02/17 21:01

久々に、弁当を持って

博物館に行って来ました。

かぼちゃコロッケ

サラダ

キャベツのゴマだれ炒め物

味噌汁も。

博物館の展示物です。

100年前の学校の模型ですが。

洋風の建物ですが。

屋根にはシャチホコが。

帰り道にフルーリー、

晩ごはんは、

おでん

パスタサラダ

おやつは、プチ和菓子

カロリートータルは1731キロカロリー。

春一番が吹きましたし。

庭の河津桜も咲き始めました。

「あ〜きれいだなぁ」

のんびり眺めます。

世界も私の脳のように

平和になりますように……。