美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

キャベツカレー

2017/02/21 20:42

今日は歯医者の検診の日です。

冷たい風の中を行って来ました。

歯医者の帰りは、いつも、この店で、

お昼ご飯。

ハンバーグランチ。

ここは、カレーライスとサラダとドリンク

が食べ放題。

危ない！カロリーオーバーしちゃう！

で。

カレーはキャベツにかけて。

奥さんも。

今日のオススメ。

明太子パン。

夜は、お腹いっぱい。

ビールとおかき。

カロリートータルは1890キロカロリー。

牛乳パックが、たくさん貯まったので。

子供用の椅子をもっと、作るそうです。

私も手伝うことにしました。

今夜から、

牛乳パックをひたすら切り開きます。

孫が増えたから

これくらい頑張らなくっちゃねぇ……。