美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

まっちゃもこ

2017/03/26 20:29

セブンのスイーツ。

娘のお土産。

抹茶が、そうとう入っているらしい。

なんといっても、

緑色の濃さに、ビックリ。

シュー皮が、もちもちしていて、

甘さを抑えた抹茶クリームが

たっぷり。

朝ごはんは、和食。

お昼ご飯は、

ラーメン

と。

プチ大福餅

夜ご飯は、

ざるそば

焼おにぎり

クリームコロッケ

夜、自宅に帰ってから

冷しぜんざい。

カロリートータルは1998キロカロリー。

授乳中の娘は、とてもお腹がすくそうです。

孫は、丸々と太っています。

母乳だけで、

こんなに大きく育てているからですね。

娘達とご飯を食べていたので、

今日は、食べ過ぎちゃいました。

もし、私から母乳が出たならば。

ジャックと豆の木の巨人

くらい大きい赤ちゃんになるかも

ですね。