美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

ふんわり鰻で、夏負け知らず

2017/08/14 22:58

夕飯は、うな丼。

老舗の店に買いに行きました。

店でうなぎ登りをさばいて

焼くので

フワフワの柔らかくて美味しいうなぎ。

私は、お昼ご飯を食べ過ぎたので。

少しだけにしました。

八宝菜も。

店先でさばいてます。

孫とずっと、見とれてました。

お昼ご飯は

ホテルブッフェ

予約者限定のデザート

朝御飯は、

孫たちの推薦の

おむすび丸

思っていたよりも

味が良くて

ちょっとビックリ。

夜ご飯のあと、

娘の誕生日ケーキ。

カロリートータルは1894キロカロリー。

ホテルブッフェの後、

境内で、孫たちと、遊びました。

蒸し暑いけど、

走り回る孫たちを、追いかけたので。

食べ過ぎちゃったけど

とても、良い運動になりました。

仏様、こんな私を

どうぞお守りください。