美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

海老たっぷり八宝菜

次女の家に来てます。

赤ちゃんの湿疹の薬をもらいに

皮膚科に行くので。

子守りです。


夕飯は、八宝菜。

スーパーの海老が安かったので。

たくさん海老が入ってます。




豚のエリンギ巻き

ひじきの煮物


朝御飯は、

サクサクデニッシュ食パンのトースト。



お昼ご飯は

皮膚科の診察を終えて。

回転寿司



おやつは

セブンのシュークリーム



カロリートータルは1847キロカロリー。




最近は、ショッピングモールで

こどもの遊び場が、

色々とあります。

つい、時間を忘れて

一緒に遊んでしまいました。


今夜はよく眠れそうです。

あ〜すっごく、疲れたぁ〜。