美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

フライ盛り合わせ

2017/08/25 19:47

長女の家で夕飯です。

薄切り肉に紫蘇とチーズをはさんで。

白身魚のフライ

孫たちと賑やかに食べました。

お昼ご飯は

娘の家に行く途中で、

これから、たくさん一緒に遊ぶので。

体力つけます。

手土産のウシマロ

カロリートータルは2085キロカロリー。

今日は、食べ過ぎ。

なにしろ、慌ただしくて

たくさん

食べちゃった。

孫が、私のスマホで、

ゲームをしたいと騒ぎはじめたので。

本日は。これにて、失礼します。