美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

多古米の塩むすび

娘の家で、お昼ご飯です。

美味しいブランド米の

多古米の塩むすび。




粘りのある美味しい米です。


孫たちと、(つかめる水)の実験。



この後、

公園に行って、走り回りクタクタ…ー。



夜ご飯は、

揃って、レストランへ。




孫は、煮込みハンバーグ





ここは、カレーライスとサラダと

スープと、パンが

おかわり自由という危険な店です。


カロリートータルは2301キロカロリー。

激しく、食べ過ぎちゃった。

明日から、

食事は、要注意!

危険警報が出ている状況ですよね。



夕飯後に散歩で行った場所から。

空気が澄んでいて、

遠くまで、よく見渡せましたよ。


しかし、

ゆっくりできなかったです。


孫たちに引っ張られて

下りのエレベーターに

乗せられてしまいました………。