美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

いちごゴロゴロのバースデーケーキ

2017/09/16 20:27

本日は孫の誕生日。

先日、予約したケーキを持って行きます。

イチゴがたくさん入った

ショートケーキ。

昼御飯は、

孫の好きなココスの

包み焼きハンバーグ。

私は、ハンバーグとカキフライ。

カキフライの時期になりました。

誕生日の記念撮影

娘夫婦は、孫に自転車を

プレゼントしたそうです。

帰り道に早速、練習です。

公園は落ち葉が、チラホラ。

秋の気配です。

夜ご飯は、

麻婆豆腐

秋刀魚の煮物

ヒレカツ

孫とさよなら。

帰り道のアイスクリーム

カロリートータルは1863キロカロリー。

今日は、次女の家でした。

明日は、息子が来ます。

明後日は、長女の家に行きます。

台風が近づいているようですが。

私の目玉も、

台風の目のように、

グルグルグルグル回っております。